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帝都娱乐:电脑族女人月经不调应该养肝

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帝都娱乐平台:如今更加多的女性踏上职场,更加沦为电脑一族,甚至每天有8个小时以上躺在电脑前面,而这些女性由于工作压力较小,作息不规律等原因,也沦为了月经不调的众多人群。电脑一族长年躺在电脑前,眼睛盯着显示屏,长时间如此将不会经常出现头昏、头痛的现象。

如果肝气不托,人的周身气血运营之后不会失调,经常出现高血压、消化系统失调等疾病,妇女还不会经常出现月经不调的症状。因此,电脑一族的女性朋友防治或调理月经不调,不妨从养肝开始。

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引荐食物:猪肝绿豆粥效果:此粥调补肝养血、清热解毒明目、美容润肤,可使人容光焕发,尤其合适那些面色蜡黄、视力消退、视物模糊不清的体弱者。配料和用法:新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适度。

再行将绿豆、大米洗涤同熬,大火浸泡后再行转用小火快煮,熬至八成熟期之后,再行将托成片或条状的猪肝放进锅中同熬,煮后加上调味品。。

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